27 jan Estou grávida, que cuidados preciso ter com a pele?
A alegria de uma gestação traz com ela modificações corporais e emocionais importantes devido a tantas alterações hormonais pelas quais a mulher passa.
Por isso, no post de hoje falarei das principais modificações que as gestantes passam em relação à pele, incluindo estrias, melasmas e acne.
⚠️⚠️⚠️ ESTRIAS
90% das grávidas sofrem com as estrias geralmente surgindo perto da 25ª semana de gestação, quando o útero chega a quadruplicar de tamanho, ocorrendo um estiramento ainda mais abrupto da barriga e seios. Minha dica é manter uma alimentação saudável para evitar ganho de peso excessivo durante a gestação, além do uso de cremes hidratantes específicos que melhorem a elasticidade da pele, desde o primeiro trimestre. E claro, beba muita água.
⚠️⚠️⚠️ ALTERAÇÕES DE PIGMENTAÇÃO (melasmas e outras)
As manchinhas marrom escuras no rosto são um problema típico da gravidez e geralmente aparecem nos três primeiros meses, acentuando-se no final. Não são permanentes, mas podem demorar para clarear, dependendo da profundidade do melasma. Para prevenir, não se exponha diretamente ao sol, use óculos escuros, chapéu e aplique sempre um fotoprotetor, no mínimo fator 30. Outro distúrbio de pigmentação muito frequente da gravidez é o escurecimento da linha média abdominal, formando uma linha escura vertical no centro da barriga, que recebe o nome de linha nigra. Também é comum o escurecimento da aréola mamária e de áreas de dobras. Dependendo do caso, o dermatologista poderá indicar clareadores à base de ácido azelaico, o único recomendado nesse período. Após a gravidez, é provável a regressão parcial ou completa da hiperpigmentação.
⚠️⚠️⚠️ ACNE
A oleosidade maior da pele das gestantes favorece o surgimento de espinhas. Por isso, é importante lavar o rosto duas vezes ao dia, com sabonete de ph neutro ou loções de limpeza suaves, com água em temperatura morna a fria para não retirar a oleosidade natural da pele.
Além da limpeza, também é essencial manter a pele hidratada e protegida contra o sol, usando produtos seguros para as gestantes e que tenham toque seco ou efeito matte na pele. Se as espinhas surgirem, além desses cuidados, é importante procurar um dermatologista para uma orientação mais específica, podendo ser indicado por ele cremes com vitamina C pura e ácido hialurônico, já que outros produtos utilizados para tratar acne são proibidos durante a gestação.
Em qualquer dos casos citados acima, a prevenção é sempre nosso foco. Ou seja, nada de tratar rugas, manchas, espinhas ou estrias. No entanto, saibam que dispomos de diversos recursos da dermatologia estética para tratamentos pós amamentação, quando a maioria das substâncias e procedimentos estão liberados. Então,curta esse momento único da vida da mulher 🙂