03 dez TOMAR BANHOS FREQUENTES FAZ MAL À PELE?
Apesar de existirem alguns fatores que possam acelerar o ressecamento da pele e dos cabelos, falar que tomar banho todos os dias faz mal para a pele é um MITO.
Para evitar a desinformação, a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) lançou um guia para ensinar a população sobre as boas práticas do banho. Confira as principais dicas:
1 – O banho deve ser curto, de 5 a 10 minutos;
2 – A água quente contribui com o ressecamento da pele e dos cabelos, por isso prefira fria ou morna;
3 – O uso de produtos de limpeza corporal (sabão e sabonetes, em barra, líquido ou gel) deve ser adotado, especialmente os de pH próximo a 5, que é o pH natural da pele;
4 – Não se recomenda o uso rotineiro e indiscriminado de sabonetes antissépticos em todo o corpo, pois, geralmente, têm um pH alcalino (alto), o que danifica a integridade da barreira natural da pele;
5 – Não se recomenda esfregar demais a pele com buchas ou esponjas;
7 – Recomenda-se o uso de hidratante logo após a ducha, se possível ainda dentro do banheiro.
Lembrando que, caso apareça qualquer alteração na pele, ou suspeitas de alergia, o médico dermatologista deverá ser consultado.