02 fev O que é caspa e como combatê-la
A caspa é uma inflamação crônica com a ação de um fungo oportunista que resulta em uma descamação do couro cabeludo com manchas avermelhadas e coceira.
Conhecida cientificamente como dermatite seborreica, se dá em locais com maior produção de óleo, por isso é mais comum no couro cabeludo, podendo ser encontrada também na barba, sobrancelhas, peito, nas orelhas e em outros locais do corpo.
A caspa não é contagiosa e sua causa principal não é conhecida, mas sabemos que ela é desenvolvida em quem tem propensão genética e se intensifica em momentos de estresse, clima frio, fortes mudanças climáticas e alterações hormonais.
Mesmo não existindo um tratamento para eliminá-la, boas práticas irão diminuir os sintomas e tornar os floquinhos brancos menos presentes no seu dia a dia. Confiram algumas delas:
✳️ USE UM SHAMPOO ANTICASPA
Assim que descobrir a caspa, procure um dermatologista para ele receitar um shampoo anticaspa. Ele provavelmente voltará a ser usado nas crises. Nesse meio tempo, use apenas shampoos para cabelos oleosos;
✳️ CONDICIONADOR APENAS NAS PONTAS
Quando aplicamos cremes mais densos na raiz do cabelo, o couro cabeludo vai acumulando os resíduos desses produtos, o que proporciona o excesso de oleosidade e a formação da caspa;
✳️ ADOTE UMA ROTINA DE HIGIENE DE ACORDO COM O SEU TIPO DE CABELO
Quem tem os fios oleosos, por exemplo, precisa lavar todos os dias. Já quem tem cabelos ressecados, pode lavar em dias alternados;
✳️ EVITE ENXAGUAR OS CABELOS COM ÁGUA MUITO QUENTE
Quando lavamos o nosso cabelo com a água na temperatura muito quente, a oleosidade aumentará na região, causando mais caspa e mais incômodos;
✳️ CONTROLE O ESTRESSE E A ANSIEDADE
Momentos de estresse e ansiedade também causam uma grande incidência de caspa porque a pele tem uma relação muito forte com todo o sistema emocional. Tente levar uma vida mais tranquila, pratique atividades físicas e medite.