27 abr Tem como prevenir o aparecimento de cabelos brancos?
Antes de responder a essa pergunta, é necessário esclarecer algumas questões sobre o aparecimento dos fios brancos. É um fenômeno natural e esperado por todos nós influenciado principalmente pela genética, hábitos de vida e flutuações hormonais. Também existe uma relação entre o estresse e o aparecimento dos fios brancos. O estresse interfere no processo de produção das células responsáveis pela pigmentação dos cabelos. O estresse oxidativo, provocado pelo tabagismo, por exemplo, também é um fator determinante para o envelhecimento precoce das células. Todos esses são alguns dos fatores que determinam a cor e a densidade dos fios conforme envelhecemos.
⚠️⚠️⚠️ Como os cabelos ficam brancos?
O pigmento que dá cor ao cabelo é a melanina, também responsável pela cor dos olhos e da pele. Quanto mais melanina nas fibras capilares, mais escuro é o cabelo. A partir de certo ponto do processo de envelhecimento, as células que ficam na raiz dos cabelos passam a reduzir a produção de melanina progressivamente até cessá-la completamente.
Uma forma de evitar os indesejados fios é auxiliar o nosso corpo com atividades que controlem o estresse. A prática de atividades físicas, atividades manuais, como arte ou artesanato, cuidados com plantas, leitura e meditação são grandes aliados para que possamos manter não somente nossos fios, mas também para garantir qualidade de vida.